Flax&Kale – Lasaña Boloñesa

Descripción

Ingredientes: 48% boloñesa vegana (tomate, cebolla, zanahoria, vino tinto (sulfitos) champiñón, aceite de oliva, agua, cebolla, pimiento verde, proteína de guisante texturizada, proteina de soja texturizada, proteina de guisante, albahaca, ajo, aceite de coco, estabilizante, (metilcelulosa), aromas, puerro, azúcar de caña integral, sal, zumo de remolacha concentrado y cacao, perejil, pimienta negra, tomillo, laurel), 30% bechamel de anacardos (agua, 13% anacardos, almidón de maíz, nuez moscada, pimienta negra, espesante (goma xantana), 18% pasta integral (sémola de trigo duro, agua, salvado de trigo), 4% preparado vegano rallado estilo gouda, ( bebida de anacardos ( agua, anacardos), almidón, aceite de coco, proteína de patata, sal, vitamina D y calcio, aromas, acidulante ( ácido láctico), colorante (betacaroteno), vitamina B 12 y hierro.

Alergénos: Puede contener trazas de otros frutos secos, sésamo, cacahuetes y mostaza.

Infromación Nutricional por 100g

Valor Energético 772kj/186kcal

Grasas 8,7g

de las cuales saturadas 2,3g

de las cuales monoinsaturadas 4,1g

de las cuales  poliinsaturadas 1,6g

Hidratos de carbono 20,8g

de los cuales azúcares 2,5g

Fibra 2,6g

Proteínas 6,7g

Sal 0,66g

Modo de Preparación.

Microondas: Retirar el cartón y agujerear el film. Calentar  5-6 minutos a máxima potencia (800w)

Horno:Retirar el cartón y el film. Precalentar el horno a 180º. Verter el contenidoen un recipiente apto para horno. Hornear de 15-20 minutos a 180º hasta que elñ rallado estilo gouda gratine.